Tips dan Cara mengatasi Flatline pada Nofap !
Hai Pejuang Nofap
Jika kamu membaca artikel ini, saya simpulkan kalau kamu
lagi berjuang buat berhenti kecanduan masturbasi dan kecanduan pornografi.
Kamu saat ini pasti lagi cari cara biar bisa berhenti kecanduan
coli maupun kecanduan nonton bokep selamanya.
Sayangnya, saat sudah sekian hari mencoba biar bisa tidak
coli atau tidak nonton bokep lagi, ada tantangan berat yang kamu hadapi.
Semacam ada kekuatan tak terlihat yang
berusaha membuat kamu tetap coli atau nonton bokep.
Sekedar informasi, tantangan yang kamu rasakan itu di sebut
dengan Flatline. Jika kamu ingin tahu lebih dalam soal Flatline, saya sudah
sediakan artikelnya. Lihat tentang Flatline disini ya.
Bagaimana cara mengatasi Flatline pada Nofap?
Kalau kamu sudah tahu apa itu Flatline, saatnya untuk cari
tahu cara mengatasi Flatline supaya perjalanan Nofap kamu bisa berjalan dengan
mudah.
Sesuai dengan pengalaman saya pribadi, ada beberapa tips
yang harus kamu lakukan biar bisa mengatasi masa Flatline dengan mudah
Berikut tips yang harus kamu lakukan:
- Kurangi bermain HP.
Pernah tidak kamu sadari, kalau kamu coli ataupun nonton bokep, biasanya karena kamu lagi sedang bermain Internet ataupun lagi bermain sosmed kan?
Jadi sebenarnya musuh kamu itu aktivitas bermain HP yang tidak kamu kontrol dengan baik. Kamu keseringan bermain HP untuk hal-hal yang tidak berguna.
Salah satu cara terampuh biar kamu bisa melewati masa Flatline dengan mudah ya dengan mengurangi waktu bermain HP.
Dengan mengurangi waktu bermain HP, kamu bisa tidak bermain Internet tanpa alasan yang jelas. Kamu bisa dengan mudah mengatasi masa Flatline pada perjalanan Nofap kamu.
Gunakan HP jika memang ada kebutuhan yang sangat mendesak. Hanya dengan mengurangi waktu bermain HP, kamu sudah selangkah dalam melawan kecanduan masturbasi dan kecanduan pornografi yang kamu hadapi.
- Istirahat yang cukup
Kamu sudah tahukan kalau masa Flatline itu sangat melelahkan semangat dan jiwa kita. Jadi, kamu juga harus menjaga agar tubuh kamu bisa beristirahat dengan cukup.
Usahakan semaksimal mungkin agar kamu tidak begadang dimalam hari, biar peluang kamu untuk coli semakin kecil.
Istirahat bukan hanya tidur awal di malam hari. Kamu juga perlu untuk tidur siang jika ada waktunya. Jaga agar diri kamu selalu mendapat istirahat yang cukup
- Hindari waktu sendirian
Coba kamu ingat-ingat kembali. Biasanya kamu coli ataupun nonton bokep lagi itu saat kamu sendirian kan?
Jadi, mulai dari saat ini, cobalah sebisa mungkin untuk tidak sendirian, apalagi sendirian di kamar maupun di kos. Sendirian merupakan hal yang harus kamu hindari kalau kamu mau melewati masa Flatline dengan mudah.
Dengan menghabiskan waktu bersama orang lain, kamu bisa mengurangi perasaan depresif yang muncul akibat Flatline. Jika kamu bisa menemukan rasa bahagia dimasa-masa Flatline dengan bersosial, perjalanan Nofap kamu akan terasa lebih mudah.
- Cari kesibukan baru.
Coba kamu pikirkan sejenak, dari pada kamu menyia-nyiakan waktu hanya dengan bercoli ria ataupun nonton video bokep sampai tepar, mending kamu cari kesibukan baru.
Jika kesibukan kamu ini mendukung masa depan kamu, mengapa tidak dicoba?
Jadi, mulailah untuk melakukan hal-hal yang bermanfaat diwaktu luang. Habiskan waktu kamu untuk bersosial dengan tetangga rumah atau kos kamu.
Selain itu, mengembangkan skill baru yang mendukung karier kamu kelak. Atau, sekedar jalan-jalan melepas lelah dipantai juga suatu kesibukan yang mengasyikan kok.
- Masuk komunitas Nofap.
Salah satu cara terampuh untuk bisa menenangkan kita dikala masa-masa Flatline Nofap adalah bergabung dengan sebuah komunitas Nofap.
Dengan bergabung pada komunitas Nofap, kamu bisa menemukan teman yang support biar kamu lebih mudah sukses dalam perjalanan Nofap kamu.
Biasanya, anggota-anggota dari suatu Komunitas Nofap ialah mereka-mereka yang mempunyai permasalahan yang sama dengan kamu. Mereka sudah melewati rasa sakit yang kamu lewati dan paham atas apa yang kamu rasakan saat ini.
Jadi, segeralah bergabung dalam suatu komunitas Nofap. Jika kamu belum tergabung dalam suatu komunitas Nofap, silahkan klik link ini ya, biar saya masukan dalam grup WA Komunitas Nofap saya.
Penutup
Mungkin hanya 5 tips ini yang saya bagikan dahulu. Nanti
akan saya tambahkan lagi jika mendapat tips lain yang ampuh. Jadi kalian bisa
lebih mudah mengatasi Flatline pada perjalanan Nofap kalian.
Ingat,
"Tidak ada perjuangan yang sia-sia. Semua perjuangan kamu hari ini akan terbayar kelak. Hanya satu yang harus kamu pertahankan. Jangan pernah patah semangat."
Ingat sahabat Pejuang Nofap, tetap semangat ya. Jika ada
yang ingin kamu konsultasikan dengan saya, silahkan klik link ini.
Salam
Sukses Nofap